CONCEPT
トレーニングで理想の体へ
Personal Training Gym BURNでは、ダイエット・ボディメイク・運動不足解消など、お客様の目標と目的に応じた指導を行っています。
自分ではダイエットが上手くいかない、長続きしない…
ボディメイクしたいけどやり方がわからない…
肩こりや腰痛・冷え性など、身体の悩みがある…
そんな方は是非!!
奈良市のパーソナルジム Personal Training Gym BURNへお越しください。
TRAINER
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と、
無理な食事制限のない正しい食事指導で、
お客様一人一人に合わせた
ダイエット・ボディメイクをサポートします。
はじめまして。Personal Training Gym BURN 代表の松山拓哉です。
私は幼少期からずっと肥満体型で、「かっこいい体になりたい」という思いからトレーニングを始めました。続けるうちに体が変わり、周囲からも「良い体になったね」と言われるようになり、コンプレックスだった自分の体に自信を持てるようになりました。
それ以来、トレーニングは私の生活の一部となり、ボディメイクのコンテストでも入賞を果たしました。そして、「努力をすれば必ず変われる」というトレーニングの素晴らしさを多くの人に伝えたい と思い、トレーナーの道を志しました。
パーソナルトレーナー養成スクールを卒業後、NESTA-PFT資格 を取得。奈良県最大手のジムで100名以上のクライアント様を指導し、ダイエットやボディメイク成功へと導いてきました。
体が変わることで、健康になり、目標ができ、自信がつく。トレーニングは人生を豊かにするものです。
お客様一人ひとりに寄り添い、無理なく続けられるトレーニングと食事指導で、理想の体づくりを全力でサポートいたします！
経歴
2019年 プロジムパーソナルトレーナー養成スクール卒業
2023年 奈良県最大手パーソナルジムで4年間活動後、Personal Training Gym BURNを設立
資格
NESTA‐PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー）
JSA-CSTP（日本ストレッチング協会認定トレーナー）
実績
2023年マッスルゲート奈良大会クラシックフィジーク 2位
松山 拓哉（まつやま たくや）
無料カウンセリング実施中！
BEFORE&AFTER
6ヶ月のビフォーアフター<50代の女性のお客様>
BEFORE
- 体重
- 93.2kg
- 体脂肪率
- 42.6%
- ウエスト
- 90cm
- おへそ周り
- 97cm
- 腕回り
- 33cm
- 太もも
- 65cm
AFTER
- 体重
- 75.4kg(-17.8kg)
- 体脂肪率
- 32.7%(-9.9%)
- ウエスト
- 74.5cm(-15.5cm)
- おへそ周り
- 88cm(-9cm)
- 腕回り
- 28cm(-5cm)
- 太もも
- 53cm(-12cm)
VOICE
５０代男性
M.Mさん
2023年1月からお世話になっております。もともと健康診断で要治療を告げられ、トレーナーの松山さんの元で指導を受け始めました。トレーニング指導を受け始めてまもなく1年になりますが、程よく超初心者の私のレベルに合わせてくれる指導のおかげで、すっかり健康診断の数値も良くなり、身体の代謝も良くなり、体型も人生の中で最もカッコよくなり、良い事づくめです。松山さんは命の恩人と言っても差し支えないくらいのトレーナーさんです。
５０代女性
R.Mさん
トレーナーさんには3年前からお世話になっております。6か月で－18㎏の減量を達成し、現在はせっかくついた筋肉を落とさないようにするのと、リバウンド防止に通っています。目標達成のために一緒に頑張ってくれて、筋トレの楽しさを教えてくれた、とても信頼できるトレーナーさんです。新しい目標のために、これからもお世話になり続ける予定です。
５０代女性
K.Tさん
友人が健康的で綺麗に痩せた姿を見て、私も飛び込みました。
これまで全く運動をしたことがなく、出不精でスイーツ大好き、我流ダイエットとリバウンドを繰り返してきました。
こちらでは、個人に合わせたトレーニングメニューを組んでいただき、日々の食事、生活、体調など、多角的に無理なくダイエットへ導いてもらえます。オールマイティに診ていただくことによって、自らも健康的な食事や生活を学ばせていただきました。
何よりも、コンテスト出場&入賞経験豊富でゴリマッチョな大きな体に爽やかな笑顔で出迎えてくれます。一瞬たじろぎますが大丈夫、優しいです。
40代女性
M.Hさん
3ヶ月で当初の目標を達成し、引き続き3ヶ月トレーニングを続け、25年前の体重になりました。職場では私の激ヤセぶりにザワザワしましたが、現在までに4人がお世話になっています！個人の体力や筋力に合わせたトレーニングメニューで成果が如実に現れました。
ACCESS
Personal Training Gym BURN
- 電話番号
- 080-1463-3009
- 営業時間
- AM10:00～PM24:00
- 定休日
- 毎週日曜日
- 住所
-
〒630-8236
奈良市下三条町2-1
Si-Ro三条 2F
- アクセス
-
近鉄「奈良駅」より徒歩5分
JR「奈良駅」より徒歩7分
- 駐車場
-
1台有り
専用駐車場
FAQ
Q.パーソナルトレーニングが初めてなのですが、大丈夫でしょうか？
はい。大丈夫です。
来店されるほとんどの方が初めての方ばかりです。一人一人に合わせたメニューを提供させていただいておりますので、初心者の方でも安心してご来店ください。
Q.どのくらいのペースで通えばよいでしょうか？
習慣をつけるためにも、身体作りのためにも、まずは週2回のペースをおすすめしております。
Q.持ち物は何が必要ですか？
シューズのみ持参ください。
ウェア、タオル、ミネラルウオーターは無料で用意しております。
シューズは店舗でお預かりさせて頂きますので、置いておくことも可能です。
Q.食事指導とはどのような内容ですか？
過度な食事制限をするような事はいたしません。3食きっちり食べて、お客様の目標を実現させます。
- 朝・昼・夜と、その日にとった食事内容をメールやLINEで報告。
- 食事内容をチェックし、目標達成に必要な食事内容をメールやLINEでアドバイスします。
Q.朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?
AM10:00～PM24:00まで、お客様のご都合の良い時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。
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